Folgende Altersgrenzen gelten bei der jeweiligen Distanz:

• Marathon: mindestens 18 Jahre (ab Jahrgang 2003)
• Halbmarathon: mindestens 16 Jahre (ab Jahrgang 2005)
• Firmenstaffel: mindestens 12 Jahre ( ab Jahrgang 2009)
• Kids Cup: die entsprechenden Altersgrenzten stehen hier.

Aktuell ist in die Anmeldnung für den METRO Marathon 2021 noch nicht geöffnet. Wir werden diese voraussichtlich nach den Sommerferien (NRW) öffnen. Sobald Meldungen möglich sind werden wir dies über unsere Social Media Kanäle und den METRO Marathon Newsletter kommunizieren.

Meldedaten können nur noch am Veranstaltungswochenende am Help Desk (Startunterlagenausgabe) gegen eine Änderungsgebühr von € 5,- vorgenommen werden.

Nach Abschluss der Anmeldung wird binnen drei Werktagen eine Anmeldebestätigung per E-Mail entsendet.

Diese Anmeldebestätigung wird am Veranstaltungswochenende ausgedruckt oder auf dem Smartphone benötigt, damit die Startunterlagen ausgegeben werden können.

Alle Teilnehmer erhalten im Ziel eine Medaille und können sich zusätzlich ihre Urkunde online am Sonntagnachmittag ab etwa 18:00 Uhr auf unserer Website ausdrucken.

Je nach Wettkampf gibt es individuelle Medaillen.

Wir empfehlen allen Teilnehmern die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Startnummer gilt am Veranstaltungstag als Ticket für den öffentlichen Nahverkehr in der Preisklasse A3 (Raum Düsseldorf).

Hinweis: Aufgrund von Straßensperrungen fahren zum Teil nur die U-Bahnen.

Bei Anreise mit dem Auto wird die Nutzung der Park&Ride Parkplätze des Stadtgebiets und eine Weiterfahrt mit dem öffentlichen Personennahverkehr empfohlen.

Start:
Joseph-Beuys-Ufer
an der Tonhalle/NRW-Forum Düsseldorf
Hallestelle „Tonhalle/Ehrenhof“

Ziel:
Untere Rheinwerft
Höhe Zollstraße (Laterne 116)
Haltestelle „Heinrich-Heine-Allee“

Zur Blutzuckermessung und um Kohlenhydrate zur Verfügung zu stellen, sind bei KM 20,0 und 32,5 Diabetes-Points eingerichtet. Die Diabetes-Points werden vom MVZ DaVita betreut.

Jegliche Missachtung der Ordner, sowie das Verlassen der Strecke führt zu einer Disqualifikation des entsprechenden Läufers.

Duschen und Umkleiden befinden sich im Nachzielbereich. Nach Verlassen des Nachzielbereiches kann dieser nicht mehr betreten werden.

Die Ergebnisse werden am Abend der Veranstaltung auf der Website veröffentlicht.

Für Erste-Hilfe-Leistungen stehen im Start-/Zielbereich und auf der Strecke die medizinischen Hilfsorganisationen zur Verfügung. Unser medizinisches Netz ist flächendeckend. Unser Personal kann bei Beschwerden oder Schmerzen angesprochen werden, auch wenn Notfälle bei Mitläufern/innen bemerkt werden. Ist kein medizinisches Personal in der Nähe, ist schnellstmöglich über ein Mobiltelefon (Passanten an der Strecke) die Notfallnummer zu wählen.

Bei verletzungsbedingten Abbruch kann mit einem Bus am Schluss des Läuferfeldes oder mit der U-Bahn kostenlos zum Ziel gefahren werden.

Sollten nach dem Zieleinlauf Läufer/innen gesucht und sich Sorgen um deren Verbleib gemacht werden, haben wir bis 16:30 Uhr eine Hotline eingerichtet: 0211-22 99 2801 (Exakte Angaben zur Person und Startnummer sind notwendig).

Egal, ob ein Event-Shirt im Vorfeld bestellt wurde oder Sie noch eins vor Ort kaufen möchten; beides kann entweder am Veranstaltungswochenende im Rahmen der Startunterlagenausgabe oder aber am Veranstaltungstag am T-Shirt Stand erhalten werden.

Event-Shirts können an diesen Stellen für € 25,- (Bar) erworben werden.
Wir bieten die Größen von XS bis XXL an.

Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht.

Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Mit Entgegennahme der Startnummer erklärt jede(r) Teilnehmer/-in verbindlich die Anerkennung der Teilnahmebedingungen und dass gegen die eigene Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen.

Weiterhin erklärt jede(r) Teilnehmer/-in, dass er/sie einen Gesundheitscheck bei einem Facharzt hat durchführen lassen, welcher nicht länger als 3 Monate zurück liegt.

Bitte nutzen Sie diesen Online Fragebogen zur Gesundheit.

Der Help Desk befindet sich von Freitag bis Sonntag bei der Startunterlagenausgabe.

Das Bürgertelefon ist unter 0211-610 190 18 erreichbar.

Erreichbarkeit:
06. bis 10. April: 09:00 bis 16:00 Uhr
11. April: 07:00 bis 16:30 Uhr

Sollten nach dem Zieleinlauf Läufer/innen gesucht und sich Sorgen um deren Verbleib gemacht werden, haben wir bis 16:30 Uhr eine Hotline eingerichtet: 0211-22 99 2801 (Exakte Angaben zur Person und Startnummer sind notwendig).

Wenn du die „Königsdisziplin“ in Düsseldorf zum 10. Mal „gefinished“ hast, wirst du in unserem Jubiläumsclub aufgenommen. Deine Treue wird mit verschiedenen Vergünstigungen für dich (bspw. Rabatt auf die Organisationsgebühr, lebenslange Wunschstartnummer, bevorzugte Physiotherapie nach dem Lauf, etc.) belohnt.

Aber: Die Aufnahme ist eine „Bringschuld“ von dir. Wenn du dir sicher bist, dass du zum Jubiläumsclub dazugehörst, schreibe bitte (möglichst vor deinem 10. Marathon) eine kurze Email mit dem Betreff: „Aufnahme in den Jubiläumsclub“ an info@rhein-marathon.de.
Wir prüfen Deine Teilnahmen und werden dir formell deine Aufnahme in den Jubiläumsclub mitteilen.

Der Kinderwettbewerb startet am 11. April um 08:30 Uhr (MINI, ca. 2 km) und 08:45 Uhr (MAXI, ca. 3 km). Weitere Informationen finden Sie unter Kids Cup

Am Veranstaltungstag haben alle Marathon-/Halbmarathonläufer und der jeweils 4. Läufer der Firmenstaffel die Möglichkeit ihre Kleiderbeutel zur Verwahrung abzugeben.
Dafür dürfen NUR die vorab ausgeteilten Teilnehmerbeutel mit dem im Umschlag befindlichen Taschenlabel/Etikett benutzt werden.

Die Abgabestelle für Marathonläufer befindet sich auf dem Burgplatz.

Die Abgabestelle für Halbmarathonläufer sowie für den jeweils 4. Läufer der Firmenstaffel befindet sich auf der Wiese Reuterkaserne.

Tipp: Schreiben Sie Ihre Startnummer selber gut lesbar nochmal auf den Beutel drauf.

Hinweis: In die Kleiderbeutel bitte keine wertvollen oder zerbrechlichen Gegenstände packen. Für abgegebene Kleiderbeutel wird keine Haftung übernommen.

Sollte beim Start Kleidung getragen werden, die anschließend nicht mehr benötigt wird, können diese in die dafür bereitgestellten Altkleidercontainer der AWISTA geworfen werden. Die hier gesammelten Kleidungsstücke werden anschließend an Bedürftige gegeben.

Mit dem KPMG Race Your Pace Armband können Zwischenzeiten festgehalten werden und ermöglichen so eine gute Orientierung beim Laufen. Erhältlich ist das KPMG Race Your Pace Armband am KPMG Stand bei der Startunterlagenausgabe.

Auch dieses Jahr gibt es einen Livestream.

Sollte im Vorfeld keine Medaillengravur bestellt worden sein, kann diese am Sonntag gegen eine Barzahlung nachgeholt werden.

Kids-Cup: € 5,-

Marathon: € 10,-

Halbmarathon: € 10,-

Staffel: € 10,- (pro Medaille)

Am Meeting Point auf dem Burgplatz können Sie Ihre Freunde und Familie wiedertreffen.

Meldeschluss für alle Wettbewerbe ist der 10. März 2021.

Nach- und Ummeldungen sind Donnerstag, 08. April 2020 bis Samstag, 10. April 2021, bei der Startunterlagenausgabe möglich.

Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Marathon): € 95,-

Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Staffel): € 200,-

Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Halbmarathon): € 65,-

Änderungsgebühr bei Ummeldung: € 5,-

In der Staffel können die Namen oder die Reihenfolge der Läufer bis zum 10. März 2021, 23:59:59 Uhr geändert werden. Danach können die Ummeldungen bei der Startunterlagenausgabe durchgeführt werden (Änderungsgebühr von € 5,- fällt pro Staffel an).

Nachmeldung sind nur möglich, solange noch Startplätze verfügbar sind.

Am Veranstaltungstag sind keine Nach- und Ummeldungen mehr möglich.

Der Nachzielbereich befindet sich für die Marathonläufer auf dem Burgplatz und für die Halbmarathon-/Staffelläufer auf der Wiese Reuterkaserne.

In den Nachzielbereichen befindet sich Folgendes:

– Duschen und Umkleiden
– Verpflegung in Form von Coca Cola, ERDINGER Alkoholfrei, Wasser, Iso-Getränk, Bananen, Berliner und Salzgebäck
– Biergarten
– Kleiderbeutelaufbewahrung
– Erste-Hilfe

Zusätzlich befindet sich im Nachzielbereich auf dem Burgplatz noch:

– Physiotherapie
– Medaillengravur
– Info Point

Hinweis: Nach Verlassen des Nachzielbereichs ist ein Wiedereintritt nicht möglich.

NUTRIXXION wird neuer Sporternährungspartner des METRO Marathon Düsseldorf. Der Dortmunder Premiumhersteller von Sporternährung hat sich für die kommenden 3 Jahre die Rechte als exklusiver Partner gesichert und strebt damit einen Einstieg im Marathonsegment an. Als einer der führenden Sporternährungsanbieter im Radsport, MTB & Triathlonsport, bringt NUTRIXXION die nötige Erfahrung auch für den Marathonläufer mit. In den letzten Jahren setzten bereits die Marathons in Münster & Fürth auf Produkte der Marke NUTRIXXION. „Mit dem METRO Marathon Düsseldorf haben wir einen sehr interessanten Marathon direkt vor unserer Haustür. Da bietet sich ein Engagement geradezu an und eröffnet uns die Möglichkeit weitere Sportler von der Wirkung unserer Produkte zu überzeugen“, so Nutrixxion Gründer Mark Claußmeyer zum Engagement in der Rheinmetropole.

Für all diejenigen die sich schon jetzt von der Wirkung der Produkte überzeugen möchten, gibt es einen eigens angelegten 10%-Rabattcode. Einfach unter www.nutrixxion.com einkaufen und den Rabatt „Marathon“ angeben. Und dann viel Spaß bei der weiteren Vorbereitung.

Für den Marathon sowie den Halbmarathon werden Pacemaker angeboten. Diese sind mit Westen gekennzeichnet.
Eine Übersicht der Pace-Zeiten befindet sich bei unserem Partner CEP PacerTeam.

Pace-Zeiten

Dieses Jahr findet die Pasta Party am Samstag, 10.4.2021, von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Jugendherberge Düsseldorf statt.

Preis € 8,-

Auch in diesem Jahr sorgen Auszubildende des Universitätsklinikum Düsseldorf Ausbildungszentrum Fachbereich Physiotherapie für die physiotherapeutische Nachsorge der Marathonläufer. Sie wenden all Ihre Kunst an, um den Läufern Linderung mit gezielten Dehntechniken, Massagegriffen und anschließender Versorgung mit Kinesotape zu verschaffen. Diese Nachsorge findet im Nachzielbereich der Marathonläufer auf dem Burgplatz statt.
Alle Marathonläufer sind herzlich willkommen!

Nach der großartigen Fortsetzung des Bandprojektes „Rock die Strecke“ konnten wieder über 50 Bands die mehr als 400.000 Besucher entlang der Strecke an über 30 Standorten begeistern. Von Singer-Songwriter über Hip-Hop bis hin zum Heavy-Metal rockten die Musiker aus der Region die Bühnen.

Mehr Infos gibt es hier.

Eine Rückzahlung des Organisationsbeitrages erfolgt nur im Krankheitsfall.

Wichtig! Das ärztliche Attest muss bis zum 10. März 2021 per Post (Posteingang!) verschickt werden. In diesem Fall behalten wir eine Bearbeitungsgebühr von € 10,- ein.

Kids Cup: ca. 10:00 Uhr

Beste Läuferin / Bester Läufer: ab 12:15 Uhr im Zielbereich (Bühne)

Zeiten unter Vorbehalt

Die längen der Staffelabschnitte sind entsprechend:
Abschnitt 1: ca 11,3 km
Abschnitt 2: ca 13,1 km
Abschnitt 3: ca 8,6 km
Abschnitt 4: ca 9,2 km

Hier geht es zur Strecke und allen weiteren Informationen zur Staffel

Informationen vorbehaltlich Änderungen

Startblock 1 um 10:15 Uhr
1000 – 1149 Wechselzone A
1150 – 1299 Wechselzone H
1300 – 1449 Wechselzone I
1450 – 1599 Wechselzone M
1600 – 1749 Wechselzone O
1750 – 1899 Wechselzone T
1900 – 2049 Wechselzone U
2050 – 2199 Wechselzone V
2200 – 2349 Wechselzone W
2350 – 2515 Wechselzone X

Startblock 2 um 10:45 Uhr
2516 – 2659 Wechselzone A
2660 – 2819 Wechselzone H
2820 – 2979 Wechselzone I
2980 – 3139 Wechselzone M
3140 – 3299 Wechselzone O
3300 – 3459 Wechselzone T
3460 – 3619 Wechselzone U
3620 – 3779 Wechselzone V
3780 – 3939 Wechselzone W
3940 – 4100 Wechselzone X

Informationen vorbehaltlich Änderungen

Ihre Startunterlagen können Sie am Veranstaltungswochenende bei der Startunterlagenausgabe abholen.

Adresse:
Areal Böhler
Hansaallee 321
40549 Düsseldorf

Öffnungzeiten:
Donnerstag, 08. April 2021: 14:00-18:00 Uhr
Freitag, 09. April 2021: 10:00-18:00 Uhr
Samstag, 10. April 2021: 10:00-18:00 Uhr

Für die Startunterlagenausgabe ist die Anmeldebestätigung (ausgedruckt oder auf dem Smartphone) oder der Personalausweis mitzubringen.
Sollte eine persönliche Abholung der Startunterlagen nicht möglich sein, so kann diese von einem Dritten abgeholt werden. Hierzu ist die Anmeldebestätigung sowie eine Kopie vom Personalausweis des angemeldeten Teilnehmers notwendig.

Ausnahme für die Staffeln
Für die Staffel reicht es aus, wenn nur die Anmeldebestätigung mitgebracht wird. Es werden keine Personalausweise aller Läufer benötigt.
Es gibt EINEN Umschlag für das ganze Team. Einzelne Staffelläufer können ihre Startnummer nicht abholen.

Der Start ist am einfachsten per U-Bahn zu erreichen Die Haltestelle hierfür ist: „Tonhalle/Ehrenhof“ sowie „Nordstraße“, Ausgang Inselstraße

Start:
Joseph-Beuys-Ufer
an der Tonhalle/NRW-Forum Düsseldorf

08:15 Uhr Halbmarathon

08:30 Uhr Kids-Cup (MINI)

08:45 Uhr Kids-Cup (MAXI)

09:30 Uhr Marathon

10:15 Uhr Staffeln I

10:45 Uhr Staffeln II

Zeiten vorbehaltlich Änderungen

Hier ist die Strecke zu finden.
Eine Gesamtübersicht der Strecke mit allen interessanten Punkte ist hier zu finden.

Informationen vorbehaltlich Änderungen

Toiletten befinden sich am Start, entlang der Strecke, an allen Verpflegungs- und Erfrischungspunkte, im Ziel und in den Nachzielbereichen.

Verpflegungspunkte: ab KM 5 alle 5 km
Erfrischungspunkte: ab KM 12,5 alle 5 km

Übersicht

Informationen vorbehaltlich Änderungen

1. Wechselzone: Fischerstraße
2. Wechselzone: Steinstraße / Josephinenstraße / Blumenstraße
3. Wechselzone: Jacobistraße

Beim Wechsel des Staffelläufers ist kein Abschlag notwendig. Ein Wechsel der Staffelläufers auf Sicht ist ausreichend. Die Kontrolle des Wechsels läuft über die Zeitmessmatten.

Zur Rücksicht der anderen Teilnehmer haltet stets eine Laufgasse frei. Die Anweisungen des Ordnungspersonals sind zu beachten.

Informationen vorbehaltlich Änderungen

Alle Wettbewerbe werden bei jedem Wetter gestartet. Eine Rückerstattung des Startgeldes wegen Schlecht-Wetter ist ausgeschlossen.

Die offizielle Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem „chronotrack“ Zeitnahme-System. Der Zeitmess-Chip ist in der Startnummer integriert und erhältlich bei der Startnummerabholung.

Ohne „chronotrack“-Transponder ist eine Teilnahme nicht möglich!

Zielschluss: 15:30 Uhr (Marathon)

Zielschluss: 11:15 Uhr (Halbmarathon)

Hinweis: Das Zeitlimit für die Gesamtdistanz beträgt 06:00 Stunden

Zeiten vorbehaltlich Änderungen

Der Zieleinlauf auf der Unteren Rheinwerft ist ausschließlich den Marathon-/Halbmarathonläufern und den Kindern des Kids-Cup gestattet.

Aus Sicherheitsgründen und aus Gründen der Fairness gegenüber allen Teilnehmern ist zu beachten, dass NUR der 4. Läufer der Staffel ins Ziel einlaufen und die Medaillen für das Team mitnehmen darf.

Adresse:
Unter Rheinuferpromenade, Höhe Schulstraße (Laterne 116)